Femeile si autoapararea
Autoapararea doamnelor si domnisoarelor reperezinta un subiect foarte discutat in general si disputat in particular intre stilurile de lupta. Sper sa nu dezamagesc pe nimeni cu parerea mea in legatura cu acest subiect propus de Noizz. De-a lungul vremii,...
Citeste mai mult
Antrenamentul cu coarda
Saritul corzii este imposibil daca nu se executa corect. Coarda in sine este antrenorul, pentru ca te obliga sa executi miscarea corect, altfel te impiedica la propriu sa continui persistand in miscari gresite. Alte activitati populare cum sunt alergarea sau...
Citeste mai mult
Antrenamentul si accidentarile
Invariabil, in viata oricarui sportiv, de performanta sau nu, apare situatia neplacuta a accidentarii. Unele ne incapaciteaza mai sever, in ceea ce priveste gama de miscari, si/sau timpul de recuperare, altele mai putin. In ambele cazuri apare sentimentul de frustrare...
Citeste mai mult
Atitudinea fata de sport
Exista cateva viziuni asupra practicarii sportului. Una, dupa parerea mea, foarte paguboasa, in care parintii, ca sa genereze mai mult timp copiilor pentru invatatura, refuza sa-si dea copiii la sport. Surprinzator este ca de cele mai multe ori, acesti parinti...
Citeste mai mult
Despre stretching
Stretchingul este orice miscare care imbunatateste amploarea executiilor si testeaza flexibilitatea corpului. Mobilitatea, se foloseste ca termen general pentru un corp flexibil. In mod specific, insa se refera la amploarea pe care o poate avea o articulatie in miscare. Elasticitatea...
Citeste mai mult